Ухо болит? Возможен отит

Многие ошибочно считают отит традиционно зимним заболеванием. На самом деле ничего не стоит получить воспаление уха и летом, ведь причина возникновения отита всегда неизменна – инфекция. Достаточно похода на пляж в жаркий день с купанием и нырянием… ОТИТ: СИМПТОМЫ И…

Метеоризм: причины, симптомы и лечение

Метеоризмом или синдромом раздраженного кишечника (СРК) называют синдром скопления обильного количества газов в кишечнике, который сопровождается вздутием живота и схваткообразными болями. Эта болезнь может проявлять себя в двух видах. В первом случае отмечается увеличение размера живота, что является следствием вздутия…

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4…

Ешьте побольше моркови друзья!

Морковь это потрясающий воображение богатством витаминов и минералов корнеплод. Содержит бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для зрения, также она предотвращает возникновение раковых заболеваний, особенно рака кожи. Ни для кого не секрет, что стакан…

Когда следует беспокоиться по поводу хруста в коленях

Хруст в коленях при приседании – распространенное явление, как среди спортсменов, так и среди тех, кто никогда не ходил в тренажерный зал. Приседать необязательно со штангой, это обозначение движения, когда человек встает со стула или садится на него либо садится…

В большом городе: лучшие солнцезащитные средства для жительниц мегаполиса

В первый летний день мы предлагаем тебе подумать о важном — о здоровье, красоте и молодости твоей кожи. Постоянный автор Cosmo и бьюти-эксперт со стажем Екатерина Шевчук поделилась с нами своими любимыми солнцезащитными средствами, актуальными не только на пляже, но и в городе. Ни для кого не секрет, что защищать кожу от солнца нужно не только на пляже.…

Мифы о диетах и фитнесе

Мифы о фитнесе и всевозможных диетах — неприятная штука, потому что зачастую они заставляют людей следовать неверным советам, и как результат, отбивают любое желание заниматься и следить за собой. 1. Вейтлифтинг означает огромные мышцы, как у мужчин Мужчины, которые постоянно…

Маленькое черное платье: 7 нескучных моделей на любой случай

Чтобы облегчить тебе задачу, мы выбрали 7 необычных черных платьев на любой случай! Казалось бы, платье-рубашка вряд ли может быть оригинальным, но эта модель доказывает нам обратное — все благодаря рукавам и аппликации на груди. А этот вариант идеально впишется и в образ для вечернего мероприятия, и в романтичный аутфит для свидания. К слову, одинаково эффектно…

Свекла для оздоровления и похудения

Свекла по-латыни Beta. Так как она богата веществом бетаином. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, он тормозит атеросклероз и что особенно важно — регулирует жировой обмен, препятствует ожирению (особенно ожирению печени).Бетаин присутствует и в корнеплоде, и в…

Лучшее — враг хорошего: звезды, чьи носы испортила ринопластика

После ринопластики их носы выглядят ужасно. В нашей подборке — знаменитости, которые своим примером подтверждают поговорку: лучшее — враг хорошего. Пэрис Хилтон Пэрис Хилтон с детства мечтала исправить в себе 2 вещи: маленькую грудь и большой нос. Родители пытались отговорить девушку от операций, но она была непреклонна. И если с грудью…